Sac
1 exigenceSac à dos de capacité 20L environ Obligatoire
Vêtement
8 exigencesTenues de course confortables, légères, pratiques et sans frottement Obligatoire
Paire de guêtres
Chaussures de trail Obligatoire
Paire de tongs Obligatoire
Tour de cou multifonction
Un legging
Un haut confortable, qui peut être à manches longues
Une veste coupe-vent légère
Hydratation
2 exigencesConditionnement de 1.5 litre d'eau minimum Obligatoire
Gourde complémentaire (pour se mouiller la tête, Bouillon ...)
Protection solaire
4 exigencesTube de crème solaire Obligatoire
Stick à lèvres protection solaire Obligatoire
Une paire de lunettes de trail Obligatoire
Casquette / Chapeau / ... Obligatoire
Sécurité
4 exigencesLampe frontale + piles de rechange ou batterie Obligatoire
Antiseptique cutané Obligatoire
Miroir de signalisation Obligatoire
Un sifflet Obligatoire
Couchage
3 exigencesSac de couchage - 10-15° Obligatoire
Oreiller gonflable
Boules Quies
Administratif
3 exigencesCertificat médical Obligatoire
Passeport Obligatoire
100 euros en espèce Obligatoire
Autre
4 exigencesPaire de bâtons
10 épingles à nourrice ou un porte dossard Obligatoire
Téléphone portable
Batterie externe
Les autres courses
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Les exigences ne sont pas les mêmes d'un format à l'autre, vérifie que tu es sur la bonne page.