Sac
1 exigenceSac à dos de capacité 20L environ Obligatoire
Vêtement
11 exigencesTenue de course confortable, légère, pratique et sans frottement Obligatoire
Veste de pluie Obligatoire
Seconde couche chaude manches longues Obligatoire
Chaussures de trail Obligatoire
Paire de guêtres
Tour de cou multifonction
Un pantalon ou collant thermique long
Un haut confortable, qui peut être à manches longues
Une polaire
Une paire de gants
Un bonnet
Hydratation
2 exigencesConditionnement de 1.5 litre d'eau minimum Obligatoire
Gourde complémentaire (pour se mouiller la tête, Bouillon ...)
Protection solaire
3 exigencesTube de crème solaire Obligatoire
Casquette / Chapeau / ... Obligatoire
Une paire de lunettes de trail
Sécurité
9 exigencesUn couteau lame métal Obligatoire
Lampe frontale + piles de rechange ou batterie Obligatoire
Antiseptique cutané Obligatoire
Couverture de survie 1,40 x 2 m minimum Obligatoire
Miroir de signalisation Obligatoire
Sifflet Obligatoire
Briquet Obligatoire
Bandes élastiques adhésives (strap) ou un bandage (100 cm x 6cm)
Trousse premier secours
Hygiène
2 exigencesPapier toilette Obligatoire
Kit hygiène (brosse à dents, dentifrice, lingette, ...)
Couchage
1 exigenceSac de couchage - 10-15°
Alimentation
2 exigencesNourriture pour la totalité de la course (autogestion) Obligatoire
Bouillon cube Knorr
Administratif
3 exigencesPasseport / Carte d'identité Obligatoire
Certificat médical Obligatoire
100 euros en espèce Obligatoire
Autre
3 exigences10 épingles à nourrice ou un porte dossard Obligatoire
Téléphone portable
Paire de bâtons
Les autres courses
- Legendary 6 étapes · 250 km
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