Le matériel obligatoire du Marathon des Sables MDS Ultra

Le Marathon des Sables en une seule étape : 100 km ou 100 miles dans le Sahara marocain, en autosuffisance, 40 heures non-stop sur les traces du Legendary.

UltraPack est un outil indépendant, sans lien avec l'organisation de la course. Cette page reprend les exigences publiées; le règlement officiel de ta course fait foi.

37 exigences · 10 catégories

Sac

1 exigence

Sac à dos de capacité 20L environ Obligatoire

Vêtement

11 exigences

Tenue de course confortable, légère, pratique et sans frottement Obligatoire

Veste de pluie Obligatoire

Seconde couche chaude manches longues Obligatoire

Chaussures de trail Obligatoire

Paire de guêtres

Tour de cou multifonction

Un pantalon ou collant thermique long

Un haut confortable, qui peut être à manches longues

Une polaire

Une paire de gants

Un bonnet

Hydratation

2 exigences

Conditionnement de 1.5 litre d'eau minimum Obligatoire

Gourde complémentaire (pour se mouiller la tête, Bouillon ...)

Protection solaire

3 exigences

Tube de crème solaire Obligatoire

Casquette / Chapeau / ... Obligatoire

Une paire de lunettes de trail

Sécurité

9 exigences

Un couteau lame métal Obligatoire

Lampe frontale + piles de rechange ou batterie Obligatoire

Antiseptique cutané Obligatoire

Couverture de survie 1,40 x 2 m minimum Obligatoire

Miroir de signalisation Obligatoire

Sifflet Obligatoire

Briquet Obligatoire

Bandes élastiques adhésives (strap) ou un bandage (100 cm x 6cm)

Trousse premier secours

Hygiène

2 exigences

Papier toilette Obligatoire

Kit hygiène (brosse à dents, dentifrice, lingette, ...)

Couchage

1 exigence

Sac de couchage - 10-15°

Alimentation

2 exigences

Nourriture pour la totalité de la course (autogestion) Obligatoire

Bouillon cube Knorr

Administratif

3 exigences

Passeport / Carte d'identité Obligatoire

Certificat médical Obligatoire

100 euros en espèce Obligatoire

Autre

3 exigences

10 épingles à nourrice ou un porte dossard Obligatoire

Téléphone portable

Paire de bâtons

Les autres courses

Les exigences ne sont pas les mêmes d'un format à l'autre, vérifie que tu es sur la bonne page.

Cette liste, avec le poids de ton propre matériel en face de chaque ligne.

Composer mon sac à partir de cette liste